Artykuły

Masaż w ciąży

Tematyka masażu w okresie ciąży nadal budzi wciąż wiele kontrowersji, zarówno wśród masażystów jak i lekarzy ale także wśród naszych pacjentów, kobiet w ciąży oczekujących narodzin dziecka. Bardzo często słyszymy opinię, że ciąża jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do zabiegów masażu. Należy sprostować i przyjąć, że takie przeciwwskazanie stanowi wyłącznie ciąża zagrożona, patologiczna. Nie ma żadnych przesłanek medycznych, które potwierdzałyby szkodliwość odpowiednio dobranego masażu dla przebiegu ciąży fizjologicznej. Wręcz przeciwnie, specjalistyczny masaż dla Pań w ciąży pomaga przeżyć ten niezwykły czas w zdrowiu i dobrej kondycji. Odpowiednie techniki poprawiają elastyczność skóry i mięśni, zapobiegając w ten sposób powstawaniu rozstępów, dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz obrzęków.  Podobnie jak opisywana w poprzednich artykułach aktywność fizyczna, masaż kobiety w ciąży może przynieść- i przynosi- wiele korzyści dla zdrowia, samopoczucia, a także urody przyszłej mamy.

Główne zalety masażu w ciąży:

  • relaksacja
  • zmniejszenie napięcia mięśniowego
  • poprawa krążenia
  • zapobieganie obrzękom kończyn górnych i dolnych
  • zapobieganie i łagodzenie dolegliwości bólowych kręgosłupa
  • zapobieganie rozstępom skórnym

W dobrej szkole rodzenia uczy się partnerów podstawowych technik masażu relaksacyjnego, aby mogli również w warunkach domowych zadbać o komfort ciężarnej.Droga mamo gdy jesteś posiadaczem powyżej opisywanych dolegliwości, skonsultuj ze swoim lekarzem prowadzącym, zapytaj o zgodę na korzystanie z zabiegów masażu. Najczęstsze przeciwwskazania do masażu w ciąży to: ciąża patologiczna, podejrzenie możliwości poronienia, nadciśnienie, cukrzyca.

 
©2020 Centrum Dobrej Rehabilitacji. Wszelkie prawa zastrzeżone. 1/18/231775
Projekt i realizacja: Kilos.pl