Tematyka masażu w okresie ciąży nadal budzi wciąż wiele kontrowersji, zarówno wśród masażystów jak i lekarzy ale także wśród naszych pacjentów, kobiet w ciąży oczekujących narodzin dziecka. Bardzo często słyszymy opinię, że ciąża jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do zabiegów masażu. Należy sprostować i przyjąć, że takie przeciwwskazanie stanowi wyłącznie ciąża zagrożona, patologiczna. Nie ma żadnych przesłanek medycznych, które potwierdzałyby szkodliwość odpowiednio dobranego masażu dla przebiegu ciąży fizjologicznej. Wręcz przeciwnie, specjalistyczny masaż dla Pań w ciąży pomaga przeżyć ten niezwykły czas w zdrowiu i dobrej kondycji. Odpowiednie techniki poprawiają elastyczność skóry i mięśni, zapobiegając w ten sposób powstawaniu rozstępów, dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz obrzęków.  Podobnie jak opisywana w poprzednich artykułach aktywność fizyczna, masaż kobiety w ciąży może przynieść- i przynosi- wiele korzyści dla zdrowia, samopoczucia, a także urody przyszłej mamy.

Główne zalety masażu w ciąży:

• relaksacja
• zmniejszenie napięcia mięśniowego
• poprawa krążenia
• zapobieganie obrzękom kończyn górnych i dolnych
• zapobieganie i łagodzenie dolegliwości bólowych kręgosłupa
• zapobieganie rozstępom skórnym

W dobrej szkole rodzenia uczy się partnerów podstawowych technik masażu relaksacyjnego, aby mogli również w warunkach domowych zadbać o komfort ciężarnej.Droga mamo gdy jesteś posiadaczem powyżej opisywanych dolegliwości, skonsultuj ze swoim lekarzem prowadzącym, zapytaj o zgodę na korzystanie z zabiegów masażu. Najczęstsze przeciwwskazania do masażu w ciąży to: ciąża patologiczna, podejrzenie możliwości poronienia, nadciśnienie, cukrzyca.